Fisioterapia para la salud del Suelo Pélvico

El Suelo pélvico es el conjunto de músculos y ligamentos que se encuentran en la base de la pelvis. Su función principal es la sujeción y el soporte de los órganos pélvicos (vejiga, útero y recto). Cuidar-lo es esencial, porque puede derivar en disfunciones miccionales, intestinales o sexuales que nos afectarán en nuestra calidad de vida.
Cuando este está alterado puede dar síntomas cómo: incontinencia, aumento de la frecuencia miccional, estreñimiento, dolor lumbopélvico, dolor durante las relaciones sexuales, sensación de peso en la vagina...

En la mujer hay tres periodos al largo de la vida en los que se ve muy afectado:

- En el momento del embarazo el peso del bebé que soporta.
- En el del post-parto por los daños causados en el momento del parto.
- En la menopausia por los cambios hormonales.

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¿Cuándo debo realizar un tratamiento de suelo pélvico?

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- Durante el embarazo
- En el post-parto.
- En caso de padecer incontinencias urinarias, fecales o de gas.
- En diástasis abdominales.
- En prolapsos uterinos o vaginales. de órganos pélvicos.
- Después de una prostatectomía.
- En la menopausia.
- Cuando hay dolor en las relaciones sexuales, hipertonía, prolapsos, vaginitis, u otras...

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¿En qué consiste una sesión de suelo pélvico?

Primero se realiza una historia clínica mediante preguntas se detallan los síntomas que presenta el paciente. Seguidamente se hace una valoración postural, abdominal y perineal para así determinar las mejores técnicas y ejercicios adaptados al paciente.

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¿Qué técnicas se utilizan?

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Ejercicios de kegel, gimnasia abdominal hipopresiva, electroestimulación, masaje perineal y trabajo diafragmático segun las necesidades de cada paciente.